臉上气色真的很重要

為什麼很多MM就是容易出現臉色暗黃沒有光澤呢?什麼原因導致了這個問題的發生?其實臉色暗黃有很多的原因;

爆水珠珠作為產品是運動後缺水最佳的補水產品，在運動過後，一定要進行乾淨的清洗，將髒汙去除乾淨，然後再使用爆水珠珠精華進行補水，才能實現最佳效果。

我們從第壹個原因來細細分解，

第壹：可能是因為貧血的原因，大多數女性都會有貧血的現象，因為這個原因就有可能導致臉色出現暗黃沒有光澤，所以根據貧血建議女生多吃點含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時還可以吃壹些補血的食物，例如：動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。

想要擁有年輕態，那麼就一定要擁有健康且具有活力的肌膚。而肌膚的狀態好不好，最為重要的就是否足夠水潤，這就必須要注重補水了。補水離不開保濕精華，而與否則直接決定你的皮膚狀態。

在食補上面可以吃這些：

紅糖小米粥：小米暖胃，紅糖跟紅棗補血;先將小米泡上30分鐘，紅棗去核切碎備用;先用燉鍋煮開水，然後放入小米，熬至小米開花，之後放入紅棗，攪拌均勻之後繼續熬，待紅棗煮爛之後加入紅糖就可以起鍋了。

花生紅棗養血湯：紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內，加清水這量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。

想要擁有年輕態，那麼就一定要擁有健康且具有活力的肌膚。而肌膚的狀態好不好，最為重要的就是否足夠水潤，這就必須要注重補水了。補水離不開，而保濕精華好用與否則直接決定你的皮膚狀態。

木耳雞蛋炒雞丁：小火燒至鍋內無水分，鍋內倒入少許油，待油冒煙是倒入打散的雞蛋翻炒，雞蛋出鍋備用。註意不要炒過了，這洋炒出來的雞蛋才會很嫩，即使9成熟都沒關系。鍋內再倒入少許油，倒入蒜頭碎爆香。倒入腌制好的雞丁翻炒至9成熟，倒入木耳絲翻炒2分鐘。木耳補氣，可以協助補血等功效。